Como curar ressaca: Depois de uma festa muito boa, a ressaca no dia seguinte é quase que uma certeza. Um ótimo remédio caseiro é a água, ela ajuda na eliminação de toxinas e combate a desidratação, aliviando o desconforto gerado da ressaca. Beba uma xícara de café bem forte e sem açúcar logo que acordar e ao longo do dia beba muita água.
Como curar ressaca
A água de coco também pode ajudar nesse momento, pois possui sódio e potássio, que ajudam na regulação das reações químicas do organismo e são perdidas durante as idas ao banheiro na ressaca. Evite ambientes com muita claridade, não fume e não se alimente de produtos processados, industrializados ou gordurosos.
Receitas que curam a ressaca
Chá de gengibre: É um excelente remédio caseiro para ajudar no combate à ressaca, pois possui a capacidade de favorecer a eliminação do álcool do organismo de maneira mais rápida.
Ingredientes:
– 750ml de água
– 10g de gengibre fresco
Modo de preparo:
Corte o gengibre em pedaços pequenos e coloque-o em uma panela junto com a água, deixe ferver por cerca de 15 minutos. Quando o chá já estiver morno, coe. Adoce com mel e beba aos poucos durante o dia de ressaca.
O gengibre possui ação anti-inflamatória, além de ação desintoxicante, portanto, é muito eficaz para eliminar o álcool do organismo e curar a ressaca rapidamente.
Suco de pera: A estratégia da pera começa antes que você beba. É indicado que você consuma 2 unidades da fruta ou 220ml do suco natural dela para que evite a ressaca no dia seguinte. Isso é possível por que a fruta possui alta quantidade de água em sua composição, além de ser rica em açúcar e fibras, que aceleram a eliminação do álcool do organismo e ajudam a evitar os sintomas da ressaca, como a falta de concentração, perda de memória e sensibilidade à luz.
Suco Cítrico
Suco cítrico: É um suco rico em vitaminas e minerais, que são perdidos quando consumimos álcool exageradamente.
Ingredientes:
– 2 laranjas
– 1 kiwi
– ¼ de melão
– ¼ de abacaxi
Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes em uma centrífuga, ou bata eles no liquidificador e coe. Beba logo em seguida e ao longo do dia.
As propriedades e nutrientes presentes nas frutas que dão o efeito desejado contra a ressaca, como a bromelina, presente no abacaxi, que é capaz de acalmar o estômago, a vitamina C presente nas laranjas, e a restauração dos fluídos do corpo através do melão.
Suco de Tomate
Suco de tomate: O tomate contém licopeno em sua composição, um nutriente que possui uma importante ação sobre o fígado, diminuindo os sintomas da ressaca.
Ingredientes:
– 4 tomates maduros
– 1 folha de louro
– 2 colheres de sopa de salsa ou cebolinha
– sal a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione um pouco de água gelada e alguns cubos de gelo. Tome o suco de tomate em jejum, de preferência.
Para que o suco de tomate tenha ainda mais eficácia, hidrate bem o seu organismo com muitos líquidos ao longo do dia, tenha uma alimentação rica em frutas e verduras e descanse o máximo que puder.
Conheça outros alimentos importantes na cura da ressaca
Mel: O mel pode ajudar a reduzir o desconforto da ressaca, Tome 1 colher de sopa de mel a cada 2 horas no dia em que estiver sofrendo com a ressaca. O açúcar presente no mel e suas características antitóxicas ajudarão o corpo a desintoxicar e se recuperar.
Iogurte com toranja: Uma vitamina de toranja com iogurte pode ajudar muito na recuperação da ressaca, pois suas propriedades melhoram o funcionamento do fígado e favorecem a eliminação de substâncias tóxicas.
Ingredientes:
– ½ copo de água com gás
– 2 toranjas
– 1 copo de iogurte natural
Modo de preparo:
Bata a toranja e o iogurte no liquidificador e adicione a água com gás. Consuma essa vitamina 2 vezes ao dia para o efeito ser mais rápido.
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