Receita para eliminar a barriga
Ingredientes
- 8 ou 9 copos de Água
- 1 Pepino grande
- 2 Limões
- 15 folhas de hortelã
- 50 Gramas de gengibre
Modo de Preparo
- Providencie um jarro de vidro onde vai colocar os ingredientes.
- Descasque o pepino, o limão e o gomo de gengibre.
- Corte em fatias bem finas.
- Esmague as folhas de hortelã.
- Passe tudo para o jarro, e adicione a água.
- Tampe, e reserve.
- Pode levar a geladeira, ou deixar em temperatura ambiente, se preferir.
- A preparação deve ser feita a noite, e só consumida no dia seguinte, para dar tempo de que ocorra a fusão necessária entre os ingredientes.
- Vai beber esta água preparada todas as vezes que sentir sede, ou fome.
Também deverá consumi-la em horários específicos:
meio copo em jejum, e 1 copo meia hora antes das refeições principais.
O segredo do emagrecimento
O segredo de sua eficácia está mesmo nos ingredientes. O pepino, por exemplo, é excelente para a hidratação, mantém a temperatura interna do corpo sob controle, é fonte de fibras dietéticas, alivia indigestão, e é fonte de potássio e magnésio.
Mistura Especial para Eliminar a Barriga: Limão
O limão é rico em ácido cítrico, cálcio e Vitamina C, pectina, flavonoides e limoleno. Entre tantas outras qualidades como fruta medicinal, previne a prisão de ventre e o inchaço, além de que promover a limpeza interna do corpo.
