Ingredientes:
- 2 copos de leite de soja gelado
- 1 mamão papaia
- 1 banana pequena
- 1 colher (sopa) de linhaça
- Adoçante a gosto
Modo de Preparo
- Coloque a linhaça de molho no leite por 30 minutos.
- Depois bata no liquidificador com os demais ingredientes, até ficar bem cremoso.
- Se for necessário, adoce com um pouco de adoçante ou mel.
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