Suchá calmante é capaz nos proporcionar alívio, relaxar um pouco e evitar que se percam noites de sono, ou que os sintomas do estresse nos atinjam. Veja AQUI passo a passo de como preparar esse milagroso e delicioso suchá.
Ingredientes:
– 500 ml de chá de camomila
– 1 colher rasa (sopa) Mel
– Meia xícara de polpa de maracujá (fruta)
– 3 folhas de hortelã
Modo de preparar SUCHÁ CALMANTE
1º passo – Para o preparar do chá, coloque a água em uma panela até começar a ferver.
2º passo – Desligue o fogo
3º passo – Em seguida acrescente a camomila e tampe.
4º passo – Deixe descansar por 15 minutos.
5º passo – Depois, misture tudo no liquidificador e bater por 15 segundos
6º passo – A bebida tem que ser consumida no mesmo dia.
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