O suco detox para emagrecer é um ótimo aliado para eliminar os quilinhos extras e conquistar a boa forma física. Ele pode ser preparado de diferentes formas, tudo depende da seleção de ingredientes naturais.
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O poder emagrecedor da bebida detox se deve a ação desintoxicante, ou seja, o suco consegue eliminar as toxinas que interferem no bom funcionamento do organismo. A perda de peso também é estimulada porque o intestino funciona melhor e o inchaço do corpo é eliminado.
Além de ajudar a desenhar uma silhueta perfeita, o suco detox também faz bem à saúde. A bebida combina frutas, verduras, legumes e outras substâncias ricas em nutrientes. Em outras palavras, consumir suco detox diariamente significa aumentar a quantidade de fibras, vitaminas e minerais no corpo.
O emagrecimento é apenas um dos tantos benefícios a bebida detox oferece. A bebida também melhora o sistema digestivo, ativa o sistema imunológico, hidrata a pele, retarda o envelhecimento, estimula a memória e aumenta a disposição.
Receitas de suco detox para emagrecer
Você não sabe como combinar os ingredientes e preparar a bebida detox? Então confira a seguir 5 receitas incríveis:
Suco detox digestivo
- Ingredientes: 1 xícara (chá) de abacaxi picado, 1 cenoura picada, 1 xícara (chá) de talos de erva doce e o suco de 1 limão.
- Modo de preparar: Bata todos os ingredientes no liquidificador com 200 ml de água filtrada. Beba sem coar ou adoçar.
Suco detox contra culotes
- Ingredientes: 200 ml de água de coco, 1 colher de semente de linhaça dourada, 3 folhas de hortelã, 2 fatias de abacaxi, 1 ameixa-preta seca.
- Modo de preparar: deixe a ameixa-preta hidratar na água por oito horas. Depois, junte todos os ingredientes e bata no liquidificador. Beba sem coar.
Suco detox queima gorduras
- Ingredientes: 1 limão com casca, 200 ml de suco de uva integral, raspas de gengibre, 1 colher (café) de canela em pó.
- Modo de preparar: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e tome com gelo.
Suco detox pós-festas de final de ano
- Ingredientes: ½ copo de água de coco, 1 fatia de abacaxi, 1 folha de couve, 1 fatia de gengibre, 1 colher de biomassa de banana verde, 3 folhas de hortelã e ½ pepino.
- Modo de preparo: coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Para deixar a bebida com um sabor adocicado, acrescente um pouco de mel.
Você ainda tem dúvidas sobre como fazer o suco detox? Então assista ao vídeo abaixo:
Para conseguir emagrecer de verdade, não basta apenas tomar sucos detox, também é preciso manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente.
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