Os sucos para acelerar o bronzeado são perfeitos para as pessoas que desejam deixar a pele dourada no verão. Essas bebidas combinam ingredientes especiais, que conseguem intensificar o bronze sem comprometer a saúde da cútis. O grande segredo está em uma substância chamada betacaroteno.
Betacaroteno é um componente que está presente em alguns legumes e frutas. Após ser ingerido, esse antioxidante se transforma em vitamina A e com isso auxilia a produção de melanina, pigmento responsável pela cor morena da pele. Além de ajudar a conquistar o bronzeado perfeito, o betacaroteno também fortalece o cabelo e aumenta a imunidade do organismo.
Receitas de sucos para acelerar o bronzeado
Você quer estimular o seu bronzeamento? Então confira a seguir como preparar sucos para acelerar o bronzeado:
Suco de cenoura e manga
Ingredientes
- ½ cenoura pequena;
- ¼ de manga;
- 200 ml de água de coco;
- 50 g de salsinha
Modo de preparo: corte a cenoura em rodelas e bata no liquidificador, juntamente com a manga, a salsinha e a água de coco. Coe, coloque algumas pedras de gelo e tome na hora.
Suco de laranja com beterraba
Ingredientes
- 4 colheres (sopa) de beterraba picada;
- 160 ml de suco de laranja;
- 100 ml de água gelada.
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um líquido homogêneo. Coe, adoce e tome com gelo.
Suco de cenoura e laranja
Ingredientes
- 100 ml de água de coco;
- 1 cenoura picada;
- suco de 1 laranja;
- 50 ml de suco de uva integral;
- 2 amêndoas.
Modo de preparo: coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata e tome com gelo.
Suco de mamão e cenoura
Ingredientes
- ½ mamão papaia;
- 1 colher (chá) de linhaça;
- 1 xícara (chá) de água;
- 1 colher (sopa) de salsinha;
- 1 cenoura média picada;
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com gelo. Definitivamente esses sucos para acelerar o bronzeado vai deixar a sua pele linda.
Dicas para consumir sucos bronzeadores
- O suco bronzeador deve ser ingerido sempre antes da exposição ao sol.
- Comece a tomar o suco bronzeador 15 dias antes de iniciar a exposição ao sol para conquistar o bronzeado perfeito. Tome um copo por dia os sucos para acelerar o bronzeado.
- Aumente o consumo dos ingredientes usados para preparar o suco, através de saladas e sobremesas.
- Evite a suplementação de vitamina A, pois o excesso desse nutriente no organismo aumenta as chances de câncer.
